Seksuele dans

Dansen geeft energie, werkt bevrijdend, maakt zelfbewust en versterkt het zelfvertrouwen. Wie regelmatig danst beweegt makkelijker, sierlijker en sensueler. Wie danst leert zijn of haar lichaam beter kennen, raakt er meer en meer vertrouwd mee en dat straal je uit... de aantrekkingskracht wordt groter! Wie het lichaam kent, de mogelijkheden en onmogelijkheden, beweegt ook makkelijker in bed. Je zal tijdens de seks niet meer afgeleid worden door fysieke ongemakken, ongelukkige en pijnlijke standjes, etc. Dansen is uitermate geschikt om seksuele energie op te wekken. Alleen of samen met een ander.

De erotische versie (doe je alleen)

• Ruim de troep op, steek kaarsjes aan, sluit de gordijnen. 
• Trek sexy kleding aan en zet je favoriete muziek op. Fijne, warme, sensuele klanken. Muziek die je voelt in de buik. 
• Sluit je ogen, ga op in de muziek, voel elke klank, wordt één met elke noot. Laat je (ver)leiden door de muziek. Zwaai met je heupen, beweeg heftig bij wilde klanken, beweeg zwoel bij zachte klanken. 
• Wanneer je één bent, open dan je ogen. Kijk eventueel in de spiegel en houdt het gevoel vast. 
• Verleid jezelf. Raak jezelf aan. Buik, armen, borsten, billen, haar, overal. Voel de seksuele energie stromen, ga erin op. 
• Stimuleer de lingam of de yoni en verspreid de energie over je lijf. 
• Voel de extase toenemen...